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Nordic Walking
Percorso sulla spiaggia di Rimini:
  • Nordic Walking in gruppo della durata 1h15’ circa
  • percorso di 6 km difficoltà: semplice - medio, adatto a tutti
oltre alla camminata con i bastoncini verranno eseguiti:
  • esercizi di “attivazione”
  • esercizi di stretching
  • esercizi di tonificazione
  • esercizi di respirazione e rilassamento
  • esercizi di defaticamento
Un’esperienza unica che la spiaggia d’inverno può dare. Un momento unico per “riaccendere” il proprio fisico, alzare il metabolismo e lasciarsi cullare dal suono delle onde. Insieme al nostro Istruttore di Nordic Walking certificato, Diplomato I.S.E.F., proverete un’attività completa, “modulata” in base alle vostre reali possibilità e al vostro grado di allenamento, sia che siate al primo approccio con i “bastoncini” sia che siate esperti o assidui praticanti.
Percorso alla pineta di Monte Cerreto, San Marino:
  • Nordic Walking in gruppo della durata 1h15’ circa
  • percorso di 5 km difficoltà medio - alta, adatto a chi è più allenato
oltre alla camminata con i bastoncini verranno eseguiti:
  • esercizi di “attivazione”
  • esercizi di stretching
  • esercizi di tonificazione
  • esercizi di respirazione e rilassamento
  • esercizi di defaticamento
Una Camminata Nordica all’interno di uno dei parchi più belli di San Marino. Un percorso con dislivello “medio” adatto a chi è più allenato e/o a chi desidera un percorso più impegnativo. Insieme al nostro Istruttore di Nordic Walking certificato, Diplomato I.S.E.F., potrete provare l’emozione del contatto con la natura attraverso esercizi espressamente studiati per chi pratica il Nordic Walking, per tonificare il corpo e renderlo più resistente e allenato per i percorsi più “impegnativi”.



Offerta Nordic Walking individuale
LOCATION DURANTE I MESI INVERNALI ANCHE IN SPIAGGIA ACCOMPAGNATI DAL RUMORE DEL MARE…
Offerta comprensiva di noleggio bastoncini professionali, durata 1 ORA
Programma seduta: conoscenza del Nordic Waldking, Riscaldamento, apprendimento basi dell’allenamento, Interval traning, allenamento funzionale,defaticamento, stretching. 
Quotazione singola Euro 75,00
Quotazione in coppia per persona Euro 45,00
                                   
                                                 * * *

Offerta Nordic Walking Gruppo LOCATION  DURANTE I MESI INVERNALI ANCHE IN SPIAGGIA ACCOMPAGNATI DAL RUMORE DEL MARE…
Offerta comprensiva di noleggio bastoncini professionali, durata indicativa 1h e 15’ , massimo 20 persone
Programma seduta: introduzione al Nordic Walking, riscaldamento, apprendimento basi dell’allenamento, esercizi di mobilizzazione, Interval Training, defaticamento, stretching.
Gruppi da 6 a 10 persone: Euro 18,00 per persona
Gruppi da 11 a 15 persone: Euro 16 per persona
Gruppi da 16 a 20 persone: Euro 12,00  per persona

                                                 * * *
Corso di Tecnica del Nordic Walking gruppo
Gruppo: Partecipazione minimo 5 a massimo 12 persone
Corso base  durata 2h totale Euro 45,00 per persona
Corso completo: primo giorno base 2h, secondo giorno avanzato 2h 15’
Euro 70,00 per persona
Al termine del corso completo viene rilasciato il Diploma di “Nordic Walker”, numerato progressivo, riconosciuto da
A.N.W.I. e I.N.W.A. la Federazione Internazionale di Nordic Walking.
 
                                                * * *
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Waldorf is Social
Dicono di Noi
Commento del: 26-05-2014
Tipo utente: Viaggio con la famiglia
"Vacanza in famiglia da ripetere"
"Durante il nostro weekend a Rimini abbiamo soggiornato presso questo hotel a 4 stell"
Fonte:
Commento del: 24-04-2014
Tipo utente: Viaggio con la famiglia
"Ottima vista"
"Abbiamo soggiornato 4 notti per il ponte Pasquale. Abbiamo ricevuto un UpGrade grati"
Fonte:
Commento del: 27-05-2014
Tipo utente: Viaggio con gli amici
"Molto confortevole"
"....in pieno centro sul lungomare di Rimini ( marina centro )....ha una piscina sul "
Fonte:
Golden Tulip Waldorf Hotel
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